Полезная информация

17 сентября — День народного единства Республики Беларусь

Праздники бывают разные: личные, семейные, профессиональные, а есть особые – государственные, связанные с важными событиями в жизни государства и общества.

17 сентября – это важный и значимый праздник для каждого гражданина нашей страны, учрежденный Указом Президента Республики Беларусь от 7 июня 2021 г. № 206. Он  символизирует сплочение народа, единство всех белорусов, независимо от их происхождения, вероисповедания и социального статуса. 

Выбор даты не случаен. В этот день мы вспоминаем события сыгравшие ключевую роль в белорусской истории – годовщина освободительного похода Красной Армии в Западную Беларусь в 1939 году, в результате которого разделенный против своей воли белорусский народ по условиям Рижского мирного договора вновь воссоединился.

Восстановленное единство помогло Беларуси выстоять в годы Великой Отечественной войны и занять почетное место в международном сообществе, стать одним из соучредителей Организации Объединенных Наций.

Народное единство – это состояние сплоченности и солидарности людей, объединенных общими интересами, ценностями, культурой или историей. Наша сила в патриотизме, единстве,  готовности отдавать свои силы, знания и талант во благо дальнейшего развития Беларуси. Сплоченность белорусского народа, умение жить дружной большой семьей, взаимопонимание – важнейшие составляющие, которые обеспечивают гармонию, развитие и процветание нашей Родины.

Нам есть чем гордится, у нашей страны богатое историческое прошлое, а будущее зависит лишь от нас. Только объединив усилия и сплотившись вместе, мы можем противостоять любым трудностям и достичь больших высот, чтобы наша Республика Беларусь оставалась успешным, сильным и независимым государством. Важно помнить об этом не только в праздничные дни, но и в повседневной  жизни, создавая атмосферу поддержки и понимания.

Родина у нас одна, судьба страны – общая, и мечта каждого из нас –  жить в мире и процветании. Пока мы едины – мы непобедимы. Давайте вместе трудится на благо нашей любимой страны.

По материалам

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

13.09.2024

Профилактика клещевого энцефалита и Лайм-боррелиоза

Клещи, как известно, наиболее активны в нежаркие периоды года: средней весной и ранней осенью, когда дневная температура составляет 10-15 градусов. И хотя сейчас дневные температуры превышают отметку в 30 градусов, не стоит игнорировать потенциальную опасность, которую таят в себе клещи.

Иксодовые клещи являются источником повышенной опасности, поскольку после присасывания могут заразить человека клещевым энцефалитом, болезнью Лайма и другими инфекционными заболеваниями.

Клещи любят лиственные и смешанные леса, места с высокой травой, а в сухих хвойных лесах и на берегах водоёмов их на порядок меньше. Основным местом нападения клещей по-прежнему являются опушки лесных массивов, пустыри, граничащие с селитебной территорией, а также районы дачных участков.

Стоит отметить, что с целью оценки количества клещей на территории г.Гомеля специалистами нашего учреждения определены зоны постоянного мониторинга их численности. Как показывает практика, на благоустроенных территориях, подлежащих регулярному покосу растительности и удалению сухостоя (например, парки и скверы города) клещи не обнаруживаются.

Клещи охотятся с травы или с кустов, они не падают с деревьев и прыгать не умеют. Клещи способны ощущать источник тепла, так они и чувствуют жертву. Передняя пара конечностей оснащена приспособлениями для захвата. Попав на тело, клещ, как правило, в течение 30 минут ползает вверх в поисках укромного места с более нежной кожей. Именно поэтому так важен своевременный осмотр во время и после посещения потенциально опасных участков.

Предупредить укус клеща можно следуя простым правилам:

  • для отдыха выбирать сухие, солнечные поляны с низкой травой, вдали от деревьев и кустарников;
  • одеваться таким образом, чтобы уменьшить возможность заползания клещей под одежду, т.е максимально закрывать отрытые участки тела;
  • надевать светлую одежду (на ней лучше видно клещей);
  • пользоваться репеллентами «от клещей»;
  • осматривать одежду каждый час, находясь в лесу и после выхода из леса;
  • после возвращения из леса еще раз осмотреть одежду, кожные покровы, сумки, а также животных, если брали их с собой;
  • территории дачных садоводческих участков содержать в надлежащем порядке (своевременно очищать от сухих веток и листвы, куч ботвы, регулярно проводить покос газона, удалять сорняки);

Если укуса избежать не удалось, то необходимо немедленно обратиться к врачу (инфекционисту, терапевту, педиатру, хирургу) для извлечения клеща и назначения экстренной химиопрофилактики. Важно помнить, что максимальный профилактический эффект достигается только в том случае, если экстренная профилактика начата в первые 72 часа.

Извлеченного клеща в г.Гомель можно исследовать на наличие возбудителей клещевого энцефалита или боррелиоза.

Прием клещей от частных лиц проводится с понедельника по пятницу с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00, в субботу с 8:00 до 12:00 в Гомельском областном ЦГЭиОЗ по адресу г.Гомель, ул. Моисеенко, 49, корпус микробиологических исследований, 5 этаж, кабинет 501. Телефоны для справок +375 232 50-73-48; +375 232 50-73-98. Предварительная запись не требуется.

Более подробную информацию об условиях исследований, сроках проведения и способах оплаты можно получить на сайте Гомельского областного ЦГЭиОЗ:

https://гомельоблсанэпид.бел/sanitarnoe-prosveshhenie/algoritm-dejstviya-pri-ukuse-kleshha/

Энтомолог               Евгений Радькович

03.09.2024

Профилактика гриппа птиц

Грипп птиц – острое вирусное заболевание птиц, которое в некоторых случаях может передаваться человеку.

Водоплавающие птицы являются основным естественным резервуаром для большинства подтипов вирусов гриппа птиц. Учеными установлено, что через территорию Беларуси во время весенней миграции пролетают птицы в пределах двух глобальных пролетных путей – через Восточно-Атлантического и Черноморско-Средиземноморского. Наиболее крупный – «Полесский» пролетный путь, центральной осью которого является пойма реки Припять (восточное направление).

У заболевших птиц наблюдается необычное поведение, дискоординация движений, отсутствие реакции на внешние раздражители и угнетенное состояние. Некоторые подтипы вируса вызывают у птиц бессимптомные или легкие инфекции, поэтому птица внешне может выглядеть вполне здоровой.

 Заражение человека может произойти при контакте с больной домашней или дикой птицей, а также при употреблении в пищу мяса и яиц без достаточной термической обработки

У человека заболевание начинается с озноба, повышения температуры до 38º С и выше, мышечных и головных болей, болей в горле. Через 2-3 дня появляется влажный кашель, часто с примесью крови. От заражения до первых признаков заболевания может пройти от нескольких часов до 7 дней.

При появлении первых симптомов заболевания необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Меры профилактики:

— избегать контакта с домашней птицей или иной птицей детям, лицам старше 60 лет и лицам с хроническими сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями;

— перелетных птиц не трогать руками, не кормить с рук;

— в период миграции дикой птицы домашнюю птицу содержать в вольере;

— обязательно использовать защитную одежду (маски, защитные очки, халаты, резиновые сапоги и перчатки) при контакте с возможно больной или павшей птицей, а также с другими объектами, загрязненными фекалиями (сарай);

— после окончания работы использованную защитную одежду снять, постирать одежду в горячей мыльной воде, тщательно вымыть руки и принять душ. Перчатки и иные предметы одноразового использования уничтожить;

— не приобретать мясо птиц и яйца в местах несанкционированной торговли;

— при приготовлении пищи мясо птицы должно быть хорошо проварено или прожарено (нагревание до 70°С убивает вирус за несколько минут);

— не употреблять сырые или недоваренные яйца птиц, перед приготовлением скорлупу яиц птиц следует обязательно вымыть мыльным раствором;

— никогда не употреблять в пищу мясо, яйца от больной или павшей домашней птицы;

— в случае обнаружения павшей птицы не соприкасаться с ней и немедленно информировать местную ветеринарную службу, МЧС.

Врач-эпидемиолог                             Полина Грищенко

30.07.2024

Основы безопасного поведения при сборе и употреблении в пищу дикорастущих грибов и ягод

В разгаре сезон сбора дикорастущих грибов и ягод, при сборе которых необходимо знать и соблюдать некоторые правила:

  1. Собирайте только те грибы/ягоды, которые вы знаете. Если вы хоть немного сомневаетесь в их съедобности, ни в коем случае не берите их. Это может стоить вам жизни.
  2. Никогда не собирайте дары леса в загрязнённых радионуклидами лесах, а также вдоль дорог, рядом с промышленными предприятиями или свалками.
  3. Помните, что грибы/ягоды, растущие во влажных местах, болотистой местности, впитывают большее количество радионуклидов, чем те, которые растут в сухих лесах.
  4. Собранные дикорастущие грибы/ягоды обязательно проверяйте на содержание радионуклидов!
  5. Собирайте те грибы/ягоды, которые меньше всего способны накапливать радионуклиды. Среди грибов – это опёнок-осенний, гриб-зонтик пёстрый, дождевик жемчужный, лисичка, рядовка, белый гриб, подберёзовик, подосиновик, подзелёнка, рыжик и др. Среди ягод – рябина, калина, малина, ежевика, земляника и др. Грибы, из-за своего строения, хорошо поглощают радиоактивные вещества. Причём в шляпках концентрация радионуклидов будет выше, чем в ножках. В зависимости от вида гриба, мицелий будет располагаться в разных слоях почвы, поэтому и способность накапливать радионуклиды будет разниться. Максимальное содержание радионуклидов находится в лесной подстилке, а также в пятисантиметровом верхнем слое почвы.
  6. Обрабатывайте грибы/ягоды сразу после сбора. В противном случае, поставьте их в прохладное место. Грибы можно замочить в холодной подсоленной воде, но не более чем на 2-3 часа. Эта процедура также поможет снизить в них содержание радионуклидов. Ни в коем случае не ешьте грибы сырыми!

Перед приготовлением обязательно очистите грибы/ягоды от листьев, мха и почвы. Затем несколько раз промойте их под проточной водой. Уменьшить содержание радионуклидов в грибах можно путём отваривания в течение 15-60 минут в солёной воде с добавлением столового уксуса. При этом отвар необходимо сливать каждые 15 минут. Приготовление варенья из ягод не снижает количества содержащихся в них радионуклидов, а вот в компотах, за счёт воды, концентрация радионуклидов, при их наличии, уменьшится.

Сушка грибов/ягод не снижает содержание в них радионуклидов, а только увеличивает их концентрацию. Поэтому сушить можно только «чистые» дары леса.

Помните! Продукция, приобретённая в местах несанкционированной торговли, а также без документов, свидетельствующих о прохождении радиологического контроля и подтверждающих её безопасность, может быть опасна для Вашего здоровья! Следуйте этим несложным правилам и будьте здоровы.

 

Врач-гигиенист

отделения радиационной гигиены                      Наталья Афанасенко

25.07.2024

Профилактика клещевого энцефалита и Лайм-боррелиоза

На территории Республики Беларусь основными переносчиками возбудителей клещевых инфекций являются иксодовые клещи. Как правило, механизм и путь заражения, характерный для этих заболеваний – трансмиссивный (во время присасывания клеща). Но также не стоит забывать, что при клещевом энцефалите возможен алиментарный путь заражения (при употреблении в пищу козьего и даже коровьего молока).

В природе возбудители клещевых инфекций циркулируют по цепи: клещи – дикие позвоночные – клещи. Наиболее активно в циркуляции вируса участвуют грызуны и более крупные млекопитающие, а также хищники. Вблизи населенных пунктов в этот природный процесс могут вовлекаться домашние животные – козы, коровы, становясь источником возбудителя инфекции. Из домашних животных наиболее восприимчивыми к вирусу клещевого энцефалита являются козы, менее восприимчивы – овцы и коровы. Животные часто переносят инфекцию в стертых клинических формах и выглядят вполне здоровыми, но вирус у них в крови все равно есть, из-за чего он попадает в их молоко. Поэтому вопрос безопасности употребления (особенно) козьего молока остается актуальным, особенно в летний период.

Чтобы предупредить заражение клещевыми инфекциями через молоко необходимо просто соблюдать рекомендации:

  • приобретать козье молоко на объектах розничной торговли, где реализуется продукция гарантированного качества;
  • употреблять молоко и продукты его переработки только после термической обработки (для того чтобы кипяченое молоко сохранило максимальное количество витаминов, белка и микроэлементов, а опасные микроорганизмы были уничтожены, держать его на огне необходимо в течение двух минут);
  • производить выпас коз и коров необходимо только на окультуренных пастбищах;
  • проводить обработку животных от иксодовых клещей;
  • периодически осматривать животных на наличие паразитов;
  • своевременно убирать мусор на приусадебном участке, вырубать ненужные кустарники и деревья, скашивать траву в целях снижения численности клещей;
  • проводить на своем частном подворье или дачном участке уничтожение мелких грызунов, основных переносчиков клещей и источников клещевых инфекций.

 

Энтомолог                                               Евгений Радькович

22.07.2024

Как выбрать школьную форму

Школьную форму дети носят практически каждый день, и важно, чтобы ребенок чувствовал себя в ней хорошо.

Основной критерий — это ткань. Выбирайте модели, которые состоят из хлопка и других натуральных тканей. Они способны поглощать и отводить водяные пары от тела, пропускать воздух через ткань, что очень важно особенно в младшей школе, когда дети очень активные и часто потеют. Поэтому одежда для учебы и физических упражнений должна быть гигроскопичной и воздухопроницаемой.

Помните, что ребенок будет проводить в школьной форме 5-6 часов и более, чересчур большой процент синтетики будет вреден для детского здоровья. Нарушается воздухопроницаемость ткани, что не дает телу дышать, отсутствует тепловой комфорт, и получается, что ребенку холодно или он потеет, а это провоцирует частые простудные заболевания. Также одежда из синтетики способствует накоплению статического электричества, которое оказывает влияние на нервную систему ребенка, а значит, может вызывать раздражение и привести к быстрой утомляемости.

От швейного изделия не должен исходить резкий запах. Его наличие может говорить о содержании в текстильных материалах вредных или даже опасных химических веществ, которые использовали при окраске ткани. Чтобы быть спокойным за здоровье своего школяра, не стесняйтесь просить у продавца декларацию о соответствии и сертификат качества на изделие. Эти документы у продавца должны быть, и он обязан их предоставлять покупателю по первому требованию. Однако ни один производитель не напишет, что обработал ткань опасными химикатами или использовал низкокачественное полотно. Но вы можете увидеть такие надписи: «для периодической носки», «для временного ношения», «стирать запрещено», «специальная обработка», «не требует глажки», «только для химической чистки». Это прямое указание на то, что вещь может быть вредна при постоянном ношении.

Поэтому, внимательно читать этикетку на понравившейся одежде. А именно: на ней должно быть указано соответствие изделия ТР ТС 007/2011 и/или размещен характерный знак ЕАС (единый знак обращения). И то, и другое свидетельствует о том, что изделие прошло необходимые испытания для подтверждения требований, предъявляемых к безопасности продукции для детей и подростков.

Школьная форма должна быть не только безопасной, но и комфортной!  Конструкция одежды для школьников должна обеспечивать свободу движения, дыхания и кровообращения. Форма для школьников должна быть удобной, быстро надеваться, легко застегиваться, не должна сковывать движений, не пережимать ничего во время сидения за партой. Выбирать ее нужно учитывая размеры вашего ребенка и базовый тип фигуры. Маркировка одежды должна содержать информацию о размере изделия, где указывается рост и обхват груди. Не стоит покупать форму на вырост или, наоборот, обтягивающую либо короткую. Слишком тесная юбка или брюки могут привести к болям в животе, а рубашки и сарафаны «в обтяжку» нарушить дыхание. Также в неудобном костюме ребенок будет часто потеть, что может привести к сыпи и дерматиту, а в слишком короткой одежде можно легко переохладиться. Убедитесь, что ребенку в школьной форме удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе. В идеале одежда должна формировать комфортный для ее хозяина микроклимат.

При выборе одежды для детей стоит присмотреться и к качеству изделия: швы должны быть ровные, аккуратные, нитки не должны торчать. Сравните рукава и штанины: они обязательно должны быть одинаковыми. Вся фурнитура должна крепко держаться, пуговицы должны быть пришиты ровно и надежно. Для удобства использования отличным решением будут кнопки, которые имитируют пуговицы. Кроме того, застёжка должна быть спереди, а не сзади. Проверьте, как ребёнок сам одевается-раздевается при примерке.

Ну и, конечно, учитывайте вкусы самого ребёнка, ведь одежда не только должна быть качественной и красивой, но и нравиться школьнику.

 

Врач-гигиенист

отделения гигиены детей и подростков                        Елена Астапова

19.07.2024

Мифы и факты об алкоголизме

Алкоголизм – это широко распространенная болезнь, которая приводит к проблемам физического и психологического характера. Существует множество мифов и фактов об алкоголизме, которые важно понимать и различать. Давайте разберем некоторые из них.

Миф: Алкоголики – это преимущественно мужчины.

Факт: Женщины также страдают от алкоголизма, причем у них риск развития зависимости выше из-за биологических особенностей женского организма.

Миф: Алкоголизм – это проблема неудачников и безработных.

Факт: Алкоголизм может затронуть любого человека, независимо от социального статуса, уровня доходов или профессии.

Миф: Пить в меру не принесет вреда здоровью.

Факт: Даже умеренное употребление алкоголя может привести к серьезным заболеваниям и проблемам со здоровьем.

Миф: Лечение алкоголизма невозможно.

Факт: Алкоголизм успешно лечится при условии комплексного подхода, включающего медикаментозное лечение, терапию и поддержку родных и друзей.

Понимание фактов развития алкоголизма поможет пролить свет на эту проблему и помочь тем, кто страдает от зависимости. Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое требует серьезного вмешательства и поддержки со стороны специалистов. Алкоголизм может привести к разрушению отношений, потере работы, проблемам с законом и серьезным нарушениям здоровья. Поэтому важно обращаться за помощью при появлении признаков алкогольной зависимости, таких как потребление больших доз алкоголя, невозможность контролировать употребление, отрицание проблемы и другие.

Люди, страдающие от алкоголизма, могут испытывать сильный стыд и отчаяние, что мешает им обращаться за помощью. Однако важно помнить, что алкоголизм – это болезнь, а не просто вредная привычка, и что существует множество методов лечения, которые могут помочь избавиться от зависимости. Поддержка со стороны близких и понимание окружающих также играют важную роль в процессе выздоровления.

Для успешного преодоления алкогольной зависимости важно обратиться за помощью к специалистам – психологам, наркологам, терапевтам, которые помогут разработать индивидуальный план лечения и подберут подходящие методики, такие как психотерапия, медикаментозное лечение, участие в групповых сессиях поддержки и другие. Важно также учитывать, что важную роль в выздоровлении играет и личная мотивация самого человека – его желание изменить свою жизнь и избавиться от зависимости.

Важно также помнить, что процесс выздоровления от алкогольной зависимости может быть долгим и требует терпения, усилий и постоянного контроля со стороны самого человека. Помимо профессиональной помощи, важно также обращаться за поддержкой к различным сообществам и общественным организациям, где люди делятся своим опытом и помогают друг другу в борьбе с зависимостью. Так, например, в Гомеле работают группы Анонимных алкоголиков Беларуси. За помощью можно обратиться и в Церковь.

Итак, алкоголизм – это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода и поддержки. Вокруг алкоголизма существует множество мифов и не всегда они соответствуют правде, только лишь вводят в заблуждение самого зависимого и его близких. Вмешательство специалистов, личная мотивация и поддержка окружающих играют ключевую роль в преодолении этой проблемы. Совместными усилиями общества и зависимого человека возможно добиться успешного выздоровления и вернуть себе здоровую и счастливую жизнь.

Врач по медицинской профилактике (заведующий)

отдела общественного здоровья            Анастасия Степанькова

10.07.2024

Профилактика пневмонии

Пневмония или воспаление легких является заболеванием органов дыхательной системы, возникает в результате поражения легких бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных процессов.

Пневмония передается воздушно-капельным путем, при вдыхании микробов от больного человека. Риск заражения данным заболеванием очень высок после недавно перенесенных вирусных заболеваний, таких как грипп,  простуда, коронавирусная инфекция.

Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, но существуют группы риска – люди, для которых пневмония особенно опасна из-за слабости их иммунитета или сопутствующих заболеваний. К ним относятся старшее поколение, люди с хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом, вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.

Профилактика

Риск развития пневмонии можно снизить с помощью мер профилактики: специфической (вакцинация) и неспецифической.

Своевременная иммунизация против пневмококка, гемофильной палочки, гриппа, коронавируса, кори, коклюша – самое эффективное средство профилактики пневмонии.

Также к профилактическим мероприятиям относятся: своевременное лечение простудных заболеваний; сбалансированное питание; закаливание; оптимальная физическая активность; отказ от вредных привычек, в том числе от курения; соблюдение режима труда и отдыха; своевременное лечение других заболеваний, способствующих развитию пневмонии (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких).

В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРИ следует соблюдать ряд простых правил:

  • соблюдайте правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;
  • чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;
  • соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
  • избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;
  • ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность).

Следует быть особенно внимательными, если у Вас или у Вашего ребенка:

  • — на 3-5 день от начала ОРВИ наступает резкое ухудшение самочувствия;
  • — наблюдается затянувшийся кашель и небольшой (до 38°C) подъем температуры, при этом сильная слабость, повышенная потливость и выраженное общее недомогание;
  • — ощущение колющих болей в боку или спине, которые усиливаются при кашле и вдохе;
  • — отсутствие эффекта от приема традиционных жаропонижающих средств;
  • — ощущение нехватки воздуха при дыхании.

При появлении таких симптомов не занимайтесь самолечением, а немедленно вызовите врача.

Будьте внимательны к своему здоровью! Берегите себя и будьте здоровы!

По материалам Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

26.06.2024

Сезон активности мошек начался. Как защититься?

Сезон активности мошек – это период, когда эти мелкие насекомые становятся особенно активными. Обычно это происходит в теплое время года, когда температура для размножения и развития мошек оптимальна – конец весны и начало лета.

Мошки являются кровососущими насекомыми и могут быть не только неприятной, но и опасной проблемой для человека. Они могут передавать различные инфекции и болезни, поэтому важно принимать меры предосторожности для защиты от их укусов. Укусы мошек могут доставлять много неприятностей: они вызывают сильные аллергические реакции вплоть до анафилаксии, в расчесанные укусы могут попасть микробы и начинается воспаление, на месте расчесов могут остаться рубцы. Мошки могут распространять возбудителей заболеваний, например, арбовирусы. Правда, угрожают они в основном скоту, потому что для заражения человека эти мелкие насекомые переносят недостаточно вирусных частиц.

Сезон активности мошек может быть особенно утомительным для людей, проводящих время на открытом воздухе. Все мы сталкивались с этими назойливыми насекомыми во время прогулки на свежем воздухе, а если еще и наша рабочая и повседневная деятельность связана с пребыванием на открытом воздухе – то проблема очевидна.

Чтобы защититься от укусов мошек, следует применять репелленты – они содержат вещества, отпугивающие насекомых. Также стоит надевать одежду, плотно закрывающую тело. На окна и двери рекомендуется установить москитные сетки. Помимо этого, можно использовать специальные устройства от комаров и мошек, такие как фумигаторы или ультразвуковые отпугиватели. Во время прогулок важно избегать мест с большим скоплением насекомых, особенно во время заката и восхода солнца, когда мошки наиболее активны. Народные методы борьбы с мошками – обычный кристаллический ванилин, который можно смешать с любым кремом и нанести на открытые участки тела.

Укусы всегда сильно зудят и могут болеть. Боль, зуд и отек обычно держатся несколько дней. Что можно сделать самостоятельно, чтобы облегчить свое состояние? Сразу после укуса промойте ранку, на место отека на 15 минут приложите лед, можно точечно нанести охлаждающую болтушку на основе цинка, для облегчения зуда можно принять антигистаминный лекарственный препарат.

Обычно укусы мошек проходят самостоятельно и не требуют дополнительного вмешательства. Но вам может потребоваться медицинская помощь в случаях: если вокруг укуса появилось красное пятно или волдырь более 10 см, укусы воспалились и появился гной, повысилась температура, ухудшилось самочувствие; мошки покусали лицо рядом с глазами и ртом, при этом опухло веко или губы; к вечеру и на следующий день симптомы только усиливаются; у вас непроходящий сильный зуд и общее ухудшение самочувствия. Немедленно вызывайте скорую, если появились признаки анафилаксии (нарастающая слабость и дезориентация вплоть до потери сознания, липкий пот, тошнота, потеря контроля над своими движениями) или отек лица, угрожающий удушьем (язык отекает и не помещается во рту, голос осип, тяжело делать вдохи)!

Важно быть бдительным и принимать необходимые меры для защиты от укусов мошек!

Врач по медицинской профилактике (заведующий)

отдела общественного здоровья            Анастасия Степанькова

08.05.2024

Полезные свойства березового сока

Наступила весна и совсем скоро начнется сезон сбора березового сока. Этот напиток часто ассоциируется с первыми весенними теплыми солнечными днями, первыми подснежниками и запахом леса. Вековая традиция сбора березового сока и его употребления в пищу связана с его несомненными полезными свойствами.

Одним из главных полезных качеств березового сока является высокое содержание витаминов и минералов, которые необходимы для укрепления здоровья и хорошего настроения. В соке присутствуют витамины группы В, витамин С, а также витамины А и Е. Березовый сок также является источником микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, фосфор, железо и медь.

Этот натуральный напиток обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами – своеобразным «мусором» нашего организма. Антиоксиданты способствуют замедлению процессов старения, укреплению иммунной системы и защите от различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и дегенеративные изменения в организме.

Березовый сок известен и своими мочегонными свойствами – он помогает выводить излишки токсинов и отходов из нашего организма. Употребление березового сока способствует улучшению функции почек и помогает предотвратить образование камней.

Березовый сок также обладает противовоспалительными свойствами благодаря содержанию биологически активных веществ, таких как салициловые кислоты и флавоноиды. Он обладает противовоспалительным действием и даже уменьшает проявления сезонных аллергий.

Не менее важным свойством березового сока является его способность улучшать пищеварение и облегчать работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует выработку желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника, помогает справиться с запорами и другими проблемами пищеварения. Березовый сок также может быть полезен при гастрите и язвенной болезни – он снижает воспаление слизистой оболочки желудка и ускоряет ее заживление.

Наконец, березовый сок является низкокалорийным, но питательным напитком, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом или стремится к снижению веса. Он может быть отличной альтернативой сладким газированным напиткам и не содержит никакого добавленного сахара.

Следует отметить, что самые полезные свойства березового сока проявляются именно в его свежем и натуральном виде. При заготовке и хранении сока важно соблюдать правила гигиены и рецептуру, чтобы сохранить все его полезные свойства и не навредить своему здоровью – тогда этот напиток подарит вам все свои полезные свойства!

Врач по медицинской профилактике (заведующий)

отдела общественного здоровья            А.В.Степанькова

07.03.2024

Весенние профилактические мероприятия по подготовке к возможной паводковой ситуации

Наступила весна, а, значит, самое время принимать профилактические меры по подготовке к паводку!

В период паводка и весеннего половодья возникает угроза распространения острых кишечных инфекций и паразитарных заболеваний, поскольку создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей в окружающей среде, продуктах питания и воде.

Как подготовить свое домовладение к паводку, чтобы избежать проблем со здоровьем?:

  • — выполнить откачку канализационных стоков из выгребных ям и септиков;
  • — заделать все отверстия и щели в хозяйственных и жилых помещениях;
  • — имеющиеся колодцы оборудовать крышками, содержать колодезные срубы в исправности и чистоте;
  • — провести работы по уничтожению грызунов – если самостоятельно это сделать невозможно, необходимо обратиться за помощью к специалистам   ГУ «Гомельский областной центр профилактической дезинфекции»;
  • — хранить воду и продукты питания в закрытых емкостях в местах, недоступных для грызунов;
  • — подготовить запас бутилированной воды, продуктов питания с длительными сроками годности, расположить их как можно выше в местах, недоступных для воды;
  • — использовать для питья и приготовления пищи только чистую воду из централизованных систем хозяйственно-питьевого водоснабжения, бутилированную либо кипяченую;
  • — при употреблении овощей и фруктов в сыром виде тщательно промывать их чистой питьевой водой, обдавать кипятком;
  • — соблюдать элементарные правила личной гигиены: регулярно мыть руки с мылом после посещения туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.

После завершения паводка и схода воды с территории домовладения необходимо:

  • — провести уборку дворовой территории от накопившегося мусора;
  • — употреблять продукты, подвергшиеся подтоплению, только после достаточной термической обработки;
  • — обязательно соблюдать правила личной гигиены!

         Соблюдайте эти простые правила – позаботьтесь о своем здоровье!

Врач по медицинской профилактике (заведующий)

отделом общественного здоровья            А.В.Степанькова

05.03.2024